منتديات تيفلت

منتدى التعارف و المعلومات
 
البوابةالرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 بناء الثقة بالنفس يحتااج الى............)اتفضلوا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عاشق وحزين
عضو مشارك
عضو مشارك
avatar

عدد الرسائل : 62
نقاط التميز : 40
عارضة التميز :
15 / 10015 / 100

السٌّمعَة : 0
نقاط التميز : 0
تاريخ التسجيل : 11/12/2007

مُساهمةموضوع: بناء الثقة بالنفس يحتااج الى............)اتفضلوا   السبت يناير 05, 2008 2:03 pm

اتفضلووووووووووووا25
طريقة لبناء الثقة بالنفس



1- ثق بنفسك أو على الأقل تعايش مع نفسك بالثقة حتى تصبح حقيقة .

2- لا تردد كلمة أنا فاشل تجاه ما لم تستطع إنجازه .

3- لا تعط فرصة أبداً للوهم أن يخلخل عزيمتك وللوهن أن يثني إرادتك .

4- اشغل نفسك بالتفكير في أي شيء نافع خوفاً من تسلق الأفكار الهدامة

إلى مخيلتك .

5- اشغل نفسك بالعمل لقتل كل وقت يمكن أن يأتيك فيه الإحساس بالفشل .

6- لا تنقل إخفاقك للآخرين وحافظ على هدوئك .

7- تذكر أن الشيطان حريص ليحزن المرء المسلم بأي شكل من الأشكال فإذا

أحسست بهجماته فاستعذ بالله منه .

8- شارك في صياغة العمل الخيري ، نظم وقتك ، جدول أعمالك ، تنزه ، زر

صديقاً ، اقرأ ، أكتب ، أبرز قدراتك ..........

9- اصرف نظر تماماً عن فكرة وقوعك تحت مراقبة الآخرين .

10- لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها وتهول الأمور فوق طبيعتها لئلاً تجعل

فشلك أمر فيك لازم والخسارة حليف لك دائم .

11- تذكر أن الانغماس في التفكير بأنك لا تستطيع التغلب على مشاكلك يجعل

فشلك أمر مسلم به في أي قضية تحاول علاجها ، وتصبح واقفاً على أرضية

مهزوزة لا تثبت عليها وتتملكك الأفكار التسلطية .

12- شعورك بالضعف أو ترديدك لعبارة ( أنا فاشل ) يجعل ذلك جزء من

شخصيتك تنبني عليه أسباب مواقفك السلبية مستقبلاً .

13- خوفك من حصول موقف خلاف المعتاد ، يلومك عليه الآخرون يشل قدرتك

ويخدر طاقاتك .

14- لا تتذكر عبارات التوبيخ ، وكلمات النقد الجارحة ، والمواقف السيئة في

حياتك .

15- تجاهل المصادر الخارجية التي حولك واصنع أنت القرار .

16- تأكد بأنك لك هدفاً وغاية عظيمة لا تستوقفها توافه الأمور وعوارض

الحوادث .

17- أحب نفسك ولا تحتقرها ولا تجعل من نفسك جلاداً لنفسك !

18- أزل فكرة أنك مظلوم ، أو أنك مهمش ، أو أنك ناقص عن غيرك ، بل

أشعر نفسك بالاعتزاز والإرادة القوية والعزيمة الماضية .

19- لا تصنع لنفسك محيط عداوة ، وجو من الشكوك وسوء الظن بالآخرين ،

وترصد مكيدة ، وتحين انتقام ، بل غض الطرف و تجاوز .

20- لا تقف عند التجربة الأولى ، وأعلم أنك على خير مادام أنك تجاهد نفسك ،

وأعلم أن المثوبة على قدر النصب .

21- أن لم تصل لهدفك فاجعل دأبك التحدي واتخذه طريقاً يوصلك إليه .

22- الزم الدعاء وتحين أوقات الاستجابة .

23- " احرص على ما ينفعك واستعن بالله " كما قال رسولنا صلى الله عليه

وسلم .

24- لا تنس أن قوة علاقة المسلم بالله حبل متين وحصن منيع " ومن يتق الله

يحعل له مخرجاً "

25- أداء الفرائض والإكثار من نوافل الطاعات تخلق فيك العزيمة والثبات ،

وطمأنينة الحاضر وتفاؤل المستقبل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Mr youssef
المدير
المدير
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 396
العمر : 24
الدولة : المغرب
العمل : etudien
المزاج : مربوح و أحب
نقاط التميز : 125
رتبتك : مدير
المبارز المفضل : مارك
اختصاصك : كولشي
المنطقة : الاندلس
العلم :
مزاجك اليوم :
عارضة التميز :
61 / 10061 / 100

السٌّمعَة : 0
نقاط التميز : 153
تاريخ التسجيل : 02/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: بناء الثقة بالنفس يحتااج الى............)اتفضلوا   الأحد يناير 06, 2008 2:59 am

لا تنس أن قوة علاقة المسلم بالله حبل متين وحصن منيع " ومن يتق الله
يحعل له مخرجاً "
اعجبني هذا المثال تابع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.you-sseff.skyrock.com/
rose
مشرفـــ
مشرفـــ
avatar

انثى
عدد الرسائل : 13
العمر : 22
نقاط التميز : 10
عارضة التميز :
2 / 1002 / 100

السٌّمعَة : 0
نقاط التميز : 0
تاريخ التسجيل : 28/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: بناء الثقة بالنفس يحتااج الى............)اتفضلوا   الأحد يناير 06, 2008 5:23 am

صباح الخير... هذه خطوات جيدة .واصلو اعمل بها.يا أسامة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
bboy yassin
مراقبـــــــ
مراقبـــــــ
avatar

عدد الرسائل : 52
عارضة التميز :
0 / 1000 / 100

السٌّمعَة : 0
نقاط التميز : 40
تاريخ التسجيل : 02/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: بناء الثقة بالنفس يحتااج الى............)اتفضلوا   الأحد يناير 06, 2008 5:28 am

شكرا راائع أخي تابع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشق وحزين
عضو مشارك
عضو مشارك
avatar

عدد الرسائل : 62
نقاط التميز : 40
عارضة التميز :
15 / 10015 / 100

السٌّمعَة : 0
نقاط التميز : 0
تاريخ التسجيل : 11/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: بناء الثقة بالنفس يحتااج الى............)اتفضلوا   الأحد يناير 06, 2008 6:33 am

merci rose
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
fikassose
عضو مشارك
عضو مشارك
avatar

عدد الرسائل : 49
نقاط التميز : 10
عارضة التميز :
2 / 1002 / 100

السٌّمعَة : 0
نقاط التميز : 0
تاريخ التسجيل : 10/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: بناء الثقة بالنفس يحتااج الى............)اتفضلوا   الأحد يناير 06, 2008 7:05 am

شكرا راائع أخي تابع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
taiya
مشرفــــــة
مشرفــــــة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 66
العمر : 24
الدولة : المغرب
نقاط التميز : 20
عارضة التميز :
2 / 1002 / 100

السٌّمعَة : 0
نقاط التميز : 60
تاريخ التسجيل : 11/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: بناء الثقة بالنفس يحتااج الى............)اتفضلوا   الإثنين يناير 07, 2008 10:23 am

شكرا راائع أخي تابع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
taiya
مشرفــــــة
مشرفــــــة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 66
العمر : 24
الدولة : المغرب
نقاط التميز : 20
عارضة التميز :
2 / 1002 / 100

السٌّمعَة : 0
نقاط التميز : 60
تاريخ التسجيل : 11/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: بناء الثقة بالنفس يحتااج الى............)اتفضلوا   الإثنين يناير 07, 2008 10:25 am

+10et wissam queen laka akhili ana mawdo3aka rai3e queen
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشق وحزين
عضو مشارك
عضو مشارك
avatar

عدد الرسائل : 62
نقاط التميز : 40
عارضة التميز :
15 / 10015 / 100

السٌّمعَة : 0
نقاط التميز : 0
تاريخ التسجيل : 11/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: بناء الثقة بالنفس يحتااج الى............)اتفضلوا   الثلاثاء يناير 08, 2008 12:10 pm

merci taiya et merci pour tout
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
taiya
مشرفــــــة
مشرفــــــة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 66
العمر : 24
الدولة : المغرب
نقاط التميز : 20
عارضة التميز :
2 / 1002 / 100

السٌّمعَة : 0
نقاط التميز : 60
تاريخ التسجيل : 11/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: بناء الثقة بالنفس يحتااج الى............)اتفضلوا   الثلاثاء يناير 08, 2008 12:53 pm

de rien


queen
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Mr youssef
المدير
المدير
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 396
العمر : 24
الدولة : المغرب
العمل : etudien
المزاج : مربوح و أحب
نقاط التميز : 125
رتبتك : مدير
المبارز المفضل : مارك
اختصاصك : كولشي
المنطقة : الاندلس
العلم :
مزاجك اليوم :
عارضة التميز :
61 / 10061 / 100

السٌّمعَة : 0
نقاط التميز : 153
تاريخ التسجيل : 02/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: بناء الثقة بالنفس يحتااج الى............)اتفضلوا   الأحد فبراير 10, 2008 10:14 am

مشكوووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.you-sseff.skyrock.com/
 
بناء الثقة بالنفس يحتااج الى............)اتفضلوا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات تيفلت :: منتديات شؤون حواء :: واحة حواء-
انتقل الى: